Retiros y Formaciones
descubre mis retiros y las formaciones que ofrezco para aprender yoga
RETIROS
Los retiros de yoga son días para desconectar del mundo y reconectar contigo. Un viaje interior para sentirte, explorarte y redescubrirte.
En ellos profundizamos tanto en la práctica física como en la parte más interna, con tiempo para resolver dudas y experimentar sin prisas.
Me gusta adaptar cada retiro a la energía del grupo: por las mañanas Vinyasa, por las tardes Yin (Myofascial), siempre con momentos de Yoga Nidra, meditación y Breathwork.
Es un espacio para sanar, nutrirte y amarte… un regalo para el alma.
Un retiro de yoga es parar el mundo para volver a ti… un regalo para el alma.
Retiro en Tulum (México)
Próximamente nos irremos a Tulum para disfrutar de un retiro en mitad de la selva con actividades, excursiones y prácticas de yoga todos los días.
Dos clases de yoga al día
Dos clases diarias de yoga para practicar distintas técnicas centradas en Vinyasa y Yin.
Excursiones
Realizaremos distintas excursiones a lugares cercanos, como playas, cenotes o rutas de montaña.
Actividades
Disfrutaremos de actividades únicas relacionadas con el yoga.
Encuentra tu comunidad
Conecta con personas que comparten tu pasión y establece conexiones a través de experiencias únicas.
Lo que se incluye el retiro
Alojamiento
Todas las comidas
Dos clases de yoga diarias
Ceremonia de cacao
Baños de sonido
Temazcal
Excursiones a cenotes y playas
Baños de hielo
Lo que no se incluye
Transportes en avión
Seguro de viaje
30H YOGA
TEACHER TRAINING
Líneas Miofasciales y secuenciación: un enfoque integrador del yoga.
Lo que vas a aprender
Exploraremos la anatomía viva del cuerpo y el arte de enseñar secuencias desde las líneas miofasciales; de lo aislado a lo integrado, de la forma al sentir, del deber al cuerpo que sabe.
Qué es facia y como se mueve
Las principales líneas miofasciales
Cómo diseñar secuencias desde el tejido conectivo (Vinyasa y Yin)
Yoga somático y tensegridad en movimiento
El arte de guiar desde la sensación y la escucha
La formación que cambiará tu forma de ver el yoga.
Tu viaje comienza aqui
30H de formación repartidas en tres días
Formato de clases prensenciales